红枣是日子中常吃的食物，其营养价值非常丰厚，具有活血的成效，是补养的佳品，女人常喝，改进贫血，缓解脸色苍白！

　　红枣泡着喝，可铲除肝脏内的毒素，肝脏越来越好，将红枣切成细丝泡入水中，补血作用会更好！

　　红枣直接生吃的话，会没有像泡水那样更好让人吸收，多吃的话给肠胃带来担负！

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