本年的春季气候多变，冷暖不定，清明节气，正是肝气易升，怒火易旺的时分，关于有高血压病史的患者来说，这段时刻就特别欠好过了。往日操控平稳的血压这时就简单崎岖不定，凹凸升降，患者也简单呈现头痛头胀、目赤晕厥、口干易怒、胸闷胁痛等怒火上炎或肝阳上亢的证候。

　　广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你介绍一款节气靓汤——罗布麻杞菊炖鲍鱼汤，此汤有养肝除热、平肝潜阳的食疗成效。

　　林医师介绍，罗布麻叶性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、晕厥、失眠等症。现代药理学研讨发现罗布麻对心脑血管疾病有很好的辅佐医治作用，突出表现在辅佐降血压、降血脂、强心和改进心脏冠脉血流量等方面。

　　鲍鱼是中国传统的贵重食材，其肉质细嫩，鲜而不腻，补而不燥，有滋阴清热、补肝明目的食疗成效。而鲍鱼壳即中药石决明，其味咸，性微寒，能平肝除热，明目潜阳，通淋益肾。

　　鲍鱼肉和壳合作补益肝肾的枸杞子以及清怒火、平肝阳的菊花，它们合而为汤。此汤对一些作业压力大、常常熬夜的中青年朋友常有的头痛头胀、口干目赤、胸闷胁痛等怒火上炎症状具有杰出的调度作用，关于现阶段血压简单动摇崎岖，而中医辨证为肝肾阴虚、肝阳上亢证型的中老年高血压病患者就更为适合了。

　　但林医师提示，本汤汤性偏寒凉，如素常体质虚寒者可适当添加生姜重量或许参加红枣谐和饮用。

　　【资料】罗布麻叶15克，枸杞子20克，菊花5克，带壳鲜鲍鱼4只，猪腱子肉200克，生姜3片。（3-4人重量）

　　【制造】用刷子将鲍鱼裙边清洗洁净，去掉肉与壳之间的泥肠后飞水备用；猪腱子肉飞水后切大方块状；罗布麻叶和菊花放入汤料袋中，袋口扎紧（这两种药材比较零星，所以要用汤料袋装好）。一切资料共入炖盅内，参加清水1250毫升左右（约5碗水重量），加盖后隔水炖3小时左右，喝时方下适量食盐调味温服。

　　本年的春季气候多变，冷暖不定，清明节气，正是肝气易升，怒火易旺的时分，关于有高血压病史的患者来说，这段时刻就特别欠好过了。往日操控平稳的血压这时就简单崎岖不定，凹凸升降，患者也简单呈现头痛头胀、目赤晕厥、口干易怒、胸闷胁痛等怒火上炎或肝阳上亢的证候。

　　广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你介绍一款节气靓汤——罗布麻杞菊炖鲍鱼汤，此汤有养肝除热、平肝潜阳的食疗成效。

　　林医师介绍，罗布麻叶性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、晕厥、失眠等症。现代药理学研讨发现罗布麻对心脑血管疾病有很好的辅佐医治作用，突出表现在辅佐降血压、降血脂、强心和改进心脏冠脉血流量等方面。

　　鲍鱼是中国传统的贵重食材，其肉质细嫩，鲜而不腻，补而不燥，有滋阴清热、补肝明目的食疗成效。而鲍鱼壳即中药石决明，其味咸，性微寒，能平肝除热，明目潜阳，通淋益肾。

　　鲍鱼肉和壳合作补益肝肾的枸杞子以及清怒火、平肝阳的菊花，它们合而为汤。此汤对一些作业压力大、常常熬夜的中青年朋友常有的头痛头胀、口干目赤、胸闷胁痛等怒火上炎症状具有杰出的调度作用，关于现阶段血压简单动摇崎岖，而中医辨证为肝肾阴虚、肝阳上亢证型的中老年高血压病患者就更为适合了。

　　但林医师提示，本汤汤性偏寒凉，如素常体质虚寒者可适当添加生姜重量或许参加红枣谐和饮用。

　　罗布麻叶15克，枸杞子20克，菊花5克，带壳鲜鲍鱼4只，猪腱子肉200克，生姜3片。（3-4人重量）

　　用刷子将鲍鱼裙边清洗洁净，去掉肉与壳之间的泥肠后飞水备用；猪腱子肉飞水后切大方块状；罗布麻叶和菊花放入汤料袋中，袋口扎紧（这两种药材比较零星，所以要用汤料袋装好）。一切资料共入炖盅内，参加清水1250毫升左右（约5碗水重量），加盖后隔水炖3小时左右，喝时方下适量食盐调味温服。