枣制成的果脯一般称为蜜枣。因为其体现带有许多细纹,故又称之为金丝蜜枣。蜜枣一般很受我们的欢迎，因而日子中真可谓是哪里都能够买得到蜜枣。不过传统中医以为，蜜枣的性平味甘，具有必定的补养成效，关于一些人来说，可能会导致上火。那么蜜枣的热量大吗？

　　因为蜜枣是由枣制成的果脯，并且在制造的进程中加入了很多的糖，这会导致枣严峻失水，使得碳水化合物含量逐渐升高，其热量也随之升高，一般蜜枣的热量为每100克所含有的热量为321大卡左右。由此能够看出，如果是在瘦身傍边的人，则不太适合吃蜜枣了。

　　一般蜜枣的吃法比较多，既能够直接吃，还能够泡茶喝，乃至能够用来煮汤，煮汤的时分跟其他的食材组合起来的话，滋味有可能会愈加的好。例如，由蜜枣和核桃做成的：蜜枣核桃羹，核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服能够让皮肤细腻润滑。而蜜枣能补肺润燥，所以仇人发优点较多。

　　2、瘦身：蜜枣能起到瘦身的效果，蜜枣能整理肠道，排毒养颜，是女人美容养颜很好的食物。

　　5、养颜：久服能够让皮肤细腻润滑长时间饮用蜜枣汤的话，可去铲除宿便，保持推陈出新的功用正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，并且也不容易在体内堆积肥油。

　　6、进步人体免疫力：可按捺癌细胞，药理研讨发现，红枣能促进白细胞的生成，下降血清胆固醇，进步血清白蛋白，维护肝脏。红枣中还含有按捺癌细胞，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。