2.养血安神 用于血虚萎黄，神志不安，妇人脏躁（无故哀痛、坐立不安、心烦不寐、神志模糊），贫血，血小板减少性紫癜。

　　3.平缓药性 用于缓解峻烈药物的毒副效果，使正气不受伤，并能谐和各药的寒热偏性。

　　4.谐和营卫 与生姜同用，能够助胃气发汗，又可防出汗多伤营，还能调补脾胃，升发脾胃升腾之气，添加胃口，促进药力吸收，进步滋补力。

　　枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久，《内经》有五果为助之说。《诗经·豳风·七月》中有“八月剥枣，十月获稻”之句。

　　《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”，并用于菜肴制造。《韩非子》还记载了秦国饥馑时用枣栗救民的事，所以民间一直视枣为“铁杆庄稼”“木本粮食”之一。

　　古代人以为大曰枣，小曰棘，棘即酸枣。大枣通过千百年来的扶植，已有三百多种类，如红枣、南枣、藏枣、圆枣、扁枣、相枣、脆枣、酸枣、无核枣等。据《本草纲目》记载，入药须用青州（今山东一带）及晋地所产者为良。

　　大枣在采收时拣尽杂质晾干或烘干至皮软再行晾干，或先用水煮一滚，使果肉柔软而皮未舒展时即捞起，晾干。枣色深紫油润，皮薄文细，形大核小，肉肥美细腻，味甜者佳。

　　巨大医药学家李时珍以为，枣为脾之果，脾病宜食之。《幽明录》有这样一故事，太原王仲德年少时遭乱，绝粒三日，忽有人扶其头呼云：可起，啖枣。见一小儿长四尺，即隐，乃有一囊干枣在前，啖之，小有力量，便起。此虽传说，但大枣有独特的医治效果却是不行忽视的。

　　大枣补脾胃效果好，既可作为药物也可作为食物使用，主治虚损病证。而与生姜同用，乃是汉代张仲景传下来的名贵经历。

　　据统计，张仲景的《伤寒论》书中，就有63方中用了大枣，而姜枣同用者有47方之多，这是由于大枣味甘色赤，生姜味辛色黄，二物同用，甘辛温补脾胃，有合作之效。大枣以色黄、皮薄、丰满、肉厚、核小、油润、味甜者为佳。大枣入食、入药有黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其间以黑枣、南枣养血补中力胜，红枣性温，滋补力较弱，中药中多用红枣。（编者注：此处“黑枣”指的是大枣通过编造加工后制成的干制品，而非君迁子。）

　　大枣作为药用也很早，《神农本草经》即已收载，历代本草书本均有记载，湖南马王堆汉墓的出土文物中就有了红枣。古代书本《山海经》《尔雅》及《齐民要术》里都有大枣的记载。

　　大枣在缓解其他药物毒性方面，具有杰出的效果，向来医家在使用剧毒药物时，也常以大枣来解毒，如汉代张仲景用大枣解甘遂、大戟、芫花之毒，配葶苈子以除其峻。

　　许叔微《本事方·卷九·甘麦大枣汤》云：“乡里有一妇人，数欠，无故悲啼不止，或谓之有祟，祈禳请祷至极，终不该。予忽忆有一证云：妇人脏躁哀痛欲哭，像如神灵所作，数欠伸者，甘麦大枣汤。予急令治此药，尽剂而愈。古人识病治方，种种妙绝如此，试而后知。”

　　陈自明《妇人良方·卷十五·妊娠脏躁哀痛方论》云：“乡先生程虎卿内助黄氏，妊娠四五个月，遇昼则惨戚，哀痛泪下，数欠，如有所凭。医与巫者兼治，皆无益……管先生伯同说回忆祖先曾说，此一证名曰脏躁哀痛，非大枣汤不愈。虎卿借方看之，甚喜对证，笑而治药，一投而愈矣。”这是讲用大枣医治心血虚所造成的脏躁症。

　　此外，大枣能维护肝脏，能够增强肌力和添加体重，关于急慢性肝炎、肝硬化患者、血清转氨酶生机较高的人均有必定好处，还能健全人体毛细血管，对高血压和心血管疾病患者大有裨益。《本草纲目·卷二十九·枣》载一谚语：“一个乌梅二个枣，七枚杏仁一处捣，男酒女醋齐送下，不害心痛直到老。”此方现在用来医治胃痛、心痛均有用。

　　大枣还具有非常明显的抗过敏效应和美容效果，对某些顽固性的过敏性疾患，也可用酒浸大枣，酒枣同食的办法医治。现代发现，大枣确实具有推迟皮肤变老的效果。

　　1.味甘能助湿，令人中满，故胃脘满闷及痰湿盛者、食积者忌用。《本草经疏·卷二十三·大枣》：“小儿疳病不宜食，齿痛及患痰热者不宜食。生者尤不利人，多食致寒热。”

　　4.龋齿痛苦不宜食。《本草纲目》：“啖枣多，令人齿黄生。”嵇康《摄生论》记载“齿居晋而黄”，即指晋地（山西）产枣而多食枣，人牙齿易发黄。

　　5.《大明本草》：“忌与葱同食，令人五脏不好。与鱼同食，令人腰腹痛。”（编者注：《大明本草》中提出大枣不能与葱或鱼同食，这个观点在现代实践中现已被查验否定了。如今红枣炖鱼是个很常见的滋补食谱，葱白红枣汤医治失眠。）

　　1.大枣果实中尤以维生素C含量最高，为鲜果中含量居前列者。含糖量也很高，鲜枣含糖量达20%～36%，干枣达60%以上。维生素P的含量居百果前列。

　　2.大枣中含有的环磷酸腺苷浓度远远高于其他食物或药物，环磷酸腺苷是存在于细胞膜上的一种重要活性物质，是人体能量代谢的必需物质，其调理能量代谢，增强肌力，消除疲惫，故大枣能治“心动悸，脉结代”。

　　此外，大枣还能添加血清总蛋白和白蛋白的含量，维护肝脏，能够增强肌力和添加体重。

　　3.大枣可下降血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，健全人体毛细血管，对高血压和心血管疾病患者大有裨益。

　　2.过敏性紫癜、病后体虚红枣10～30g，兔肉150～200g，以砂锅煮，隔水蒸熟，调味服用。

　　3.血清胆固醇增高大枣20g，鲜芹菜根10节，洗净捣烂水煎服，或加水炖服亦可。

　　4.气血亏虚、疲倦无力大枣20g，糯米30g，加适量白糖煮粥食用。亦能够大枣10枚，蒸软去核后，加人参3g，同蒸至纯熟，捣匀为丸，分1～2次服用。

　　5.血虚心悸、阴虚盗汗、肾虚腰痛、须发早白、脾虚水肿大枣50g，桂圆肉15g，乌豆50g，加水1500mL煮至1000mL，分迟早两次服用。

　　6.神经衰弱、精神模糊、心悸健忘、失眠、视力减退、肾虚遗尿、尿后余沥、夜多小便、肺结核及其他耗费性疾病南枣20g，枸杞子30g，鸡蛋2只，同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋，再煮顷刻，吃蛋饮汤，每日或隔日1次，连用3次。

　　7.胃、十二指肠球部溃疡黑枣、玫瑰花适量，枣去核，装入玫瑰花，放碗内盖好，隔水蒸服，每次吃枣5枚，每日3次。

　　8.脾胃衰弱、老人年弱乏力、血虚萎黄、神志不安大枣10～20枚，山药15g，煎汤常服。

　　9.妇女脏躁及更年期易出汗、心猿意马、心情不易控制大枣50g，浮小麦30g，甘草10g，水煎服。

　　11.浮肿红枣500g，大戟（布包）500g，加水共煮，去枣核、大戟，将枣焙干，研末，每次10g，每日3次，孕妈妈忌用。

　　12.小儿鹅口疮大枣去核，内塞入与枣核巨细的明矾，置火上烤成炭，存性（防暴火成炭末），研细末备用，先用茶水清洗口腔，再将此药吹入或撒布于口腔病变处，每日3次，此法亦用于湿疹。

　　①头晕目眩、身倦乏力、面黄无华、唇甲淡白、身有低热、易于伤风感冒，或见皮肤有出血性紫癜、齿衄、便血等，以白细胞下降为主者：大枣12枚，薏苡仁60g，赤小豆30g，煮粥吃。

　　②以红细胞及血色素下降为主者：大枣10枚，龙眼肉15g，枸杞子15g，入糯米60g，煮粥吃。

　　③以血小板下降为主者：红枣15g，生羊胫骨2根，糯米60g，煮粥吃；或许以红枣15枚，花生米30g，赤小豆30g，薏苡仁30g，煮粥吃。