许多女生都存在气血缺乏的问题，手脚冰凉，长斑都是气血虚所造成的，小编也有相同问题。

　　提到补血，首要想到的便是红枣、阿胶这些。但阿胶价格偏贵，红枣便是很平价又有用的补气血佳选了！从中医视点看，红枣性温、归脾胃心三经，基本上补气血的方剂里也都会有红枣。

　　不过有的时分直接吃红枣，会觉得枣皮刺喉咙，也简略上火。后来传闻将红枣三蒸三晒，不只不简略上火，并且养分成分更简略被身体吸收。自己做了几回，都不成功，并且太费事吃力了。

　　不死心的我，通过多方寻觅，找到了这款摄生小零食，如果有姐妹习气每天吃几颗枣子，强烈主张换成三蒸三晒过的红枣！

　　吃了它的朋友都不会再去买什么蜜枣和阿胶枣了，别把简略东西弄杂乱了。柴火蒸、太阳晒，唤醒大枣天然的甜美和养分。

　　肉质超级丰满，软糯甜美，一口一个，还不必吐核，真的太便利啦！容许我！！！这个三蒸三晒枣一定要试试！从速下单，冲冲冲！

　　信任许多人听过“日食三颗枣，百岁不显老”的说法。但是抱着红枣猛吃一段时刻后，发现啥改动都没有！那问题出在哪里呢？

　　首要，吃鲜枣是没用的，鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，简略胀肚子，热渴。清朝人的摄生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”

　　不同的吃法有着不同的成效，其间最好、也是最便利便是蒸枣！新疆大枣通过柴火三次蒸、三次晾，不只不上火不生湿热，还更好地激活了它的药效成分。

　　每天饭后都会吃三颗这样的蒸枣，能够健脾养胃、美容养颜，还能够养血、护肝、益气，合适神经衰弱、脸色发白以及体寒、掉发严峻的人群。

　　现代研讨也标明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等健壮心肌血管、抗氧化的养分成分和活性物质，均有明显增加。

　　每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板削减性紫癜等血虚证的食疗弥补。孕期坚持吃蒸枣，能进步血红蛋白。

　　红枣的三蒸三晒做法，源于中医的“编造学”。国医专家们也曾提过红枣不主张直接吃，最好通过三蒸三晒编造后再食用。

　　蒸过之后色彩、药性变得不一样了，口感也变了，更软糯绵柔，补铁补血的成效更强。

　　其间的纤维素通过三次烹饪今后，质地软烂，摄入身体之后，削减对胃肠道的影响，一起促进肠道活动，还有利于人体吸收其间丰厚的维生素C、维生素E和维生素B。

　　三蒸三晾枣，作为食物的时分，有健脾的效果；作药用的话，主要是用作引子，比方曾经用药有一些比较强烈的药性，参加枣子来减轻副效果，让药物显得没有那么苦。

　　它能够让食用者得到美食享用，又在享用中，使身体得到补养，气血得到调度，可谓“药膳同源”。

　　好产品用好料，咱们用的是新疆若羌灰枣，若羌灰枣被称为枣中极品，像红玛瑙般粒粒鲜红，口感绵软甜美，一点点没有酸苦的感觉。

　　若羌日照时刻长，沙漠的“炽热”与雪域的“冰凉”日夜替换，构成高达28度的温差，让若羌灰枣凝聚了很多的糖分，所以咱们的三蒸三晒枣不必额定增加糖分也能天然甜美！

　　已然要用心做好一款摄生小食，那工艺是一点都不能大意。每做一批蒸枣，都要从天亮做到天亮，天还没亮，就开端起床烧火，可谓真的辛苦！

　　翻开网易新闻 检查更多视频红枣这样吃，补血赛阿胶！三蒸三晒，不湿热不上火！绵软甜美，无核肉厚，滋味绝绝子！

　　先把若羌红枣清洗好，手艺去掉枣核，放入不锈钢锅里， 再往锅里灌入清水用干木柴蒸煮。

　　这期间需求辛苦人工时刻盯着，添柴添水，看枣子色彩改动，避免蒸过头，发酸发苦。

　　蒸2.5-3小时，期间要当令搅动，让每一颗枣子都煮到位；晾2小时，半小时就要对枣子进行翻面，让阳光照耀更均匀，重复三次。

　　最后放簸箕里天然暴晒4-5天，才干吃到三蒸三晾红枣。均匀2斤红枣能蒸晒出来1斤！

　　暴晒完，咱们还会人工进行选择，把色彩不均、蒸煮不到位、暴晒过干或太软的枣子选择出来，只为把最好的三蒸三晒枣献给咱们！

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　　把一个平价又一般的红枣，做成三蒸三晒、彻底0增加的的摄生小零食！只要工艺做好了，产品才会有成效，每天吃几颗，好气色吃出来。

　　三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和暴晒都有其含义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改动红枣的特点、药效。

　　干枣通过重复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甜美，从本来干渣渣的口感，变得稠密、软糯，枣皮微脆，放久一些时刻也不干。更好消化和吸收，补脾、养血的效果也更强一些了。

　　比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少数吸取、锲而不舍地补血，女孩子便是要血气十足才美观！

　　无任何其它增加剂，质料和配料都是只要红枣，在满大街都是工业增加剂的网红零食干流商场里，用心制造的食物天然滋味绝佳！

　　这款健康甘旨又摄生的小零食，开盖即食，糯糯叽叽，并且现已去核，满是枣肉，这点小编真的太爱了，吃起来无残余感，口感绝绝子！既保口欲又少担负，摄生少年少女们也能够快乐了！

　　熬夜加班时，久坐闲暇时，日常保养时，每天吃几颗，比那些各种增加剂堆起来的零食健康太多，是日常摄生的大宝物！

　　在包装的规划上，咱们也下足了功夫，密封罐的包装，更显产品低沉沉稳上档次。不论是送人，仍是摆在家中给客人或白叟小孩吃，有它就稳了。

　　咱们的三蒸三晒枣摒弃一切花里胡哨的东西，每个环节都是实实在在的出现。平价且优质的补气血好食材，千万别错过哦~