(全媒体记者 何武 刘嘉辉 叶旭升 通讯员 郑珍珍 龚伟)记者今日从市气象台了解到，未来三天我市阴雨相间，气温略有上升。

　　市气象台估计，未来三天我市云量较多，有弱降水。其间，10号大部阴天到多云，西南部弱降水，11号白日大部阴天为主，有零星小雨，夜间降水稍微显着，大部小雨，12号阴天到多云。

　　据市气象台工程师杨占婷介绍，跟着前期冷空气影响逐步削弱，我市气温略有上升，未来三天大部最高气温维持在20度左右，因为云量较多，日温差较小，最低气温14度左右。

　　估计12号开端，受新一股冷空气影响，我市又将有一次连阴雨气候进程，气温再度下降。

　　近期降雨降温，不少人一不小心就换上了伤风，医师提示，伤风多发季，应及时就医。

　　9日上午，市人民医院呼吸危重症医学科，李先生正在家人的陪同下前来就医，李先生的儿子告知记者，前几日气候忽然变凉，父亲竟然开端咳血。

　　通过医师开始确诊，李先生咳血的原因竟然是一个小伤风引起的。十几天前，他在干完农活后着凉患上了伤风，起先没有介意，没曾想还引发了肺部的病变。

　　而在市中西医结合医院，前来咨询的患者也不在少数，其间儿童和老年人居多，那么面临时节性伤风的高发期，该怎么防备呢?

　　医师提示，“春捂秋冻”是指在身体健康的情况下合理的少增衣物，但患有根底疾病如高血压、免疫力底下等人群不适合“春捂秋冻”。一般伤风一般人体可在3-5天自行治好，超出时刻应当及时就医。家里如果有患者的话，恰当做些消毒，如醋的熏蒸，少到人流密布当地去，戴好口罩，留意个人卫生，勤洗手。吃的方面要清淡饮食，多吃生果蔬菜;住的当地要坚持通风，要适量的运动，添加免疫力。

　　寒露是秋季的第五个节气，寒露节气后昼渐短，夜渐长，昼夜温差也大了起来。今日是节后上班的榜首天，我市大部地区最低气温只要15-17摄氏度，这个时节，保暖是要害。

　　专家介绍，寒露前后最简单呈现风寒袭肺的体现，特别对有心脑血管病史的老年人来说，需求多加留意并防备。在生活上要留意早睡晚起，晨起今后适量的多喝温开水，300-500毫升为例，或许有底层高血压的患者，最好晨起后榜首件事把降压药服了。

　　关于自身就有气虚的人群来说，还可以选用一些常见的药食同源食材，效果十分不错。比方山药、薏仁、冬瓜等，在煮粥的时分放一些陈皮，这些都可以起到很好的健脾益气、醒神开窍、化痰等效果，可以起到很好的防备保健、防备疾病的效果。