望文生义，陈皮自然是放置时刻比较久的柑橘皮。它完好的界说是生果柑橘的果皮经枯燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如在坚持枯燥的条件下，可持久放置贮藏，故称陈皮。可见新鲜柑橘皮并不等于陈皮。不只如此，新鲜柑橘皮也不是全都能够做成陈皮。只要老练的柑橘皮才能够做成陈皮。而且质量比较好的陈皮，对取皮的时刻有很严厉的要求，有些当地做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时刻，一般是不食用的。

　　中医以为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脘腹胀满、嗳气、厌恶、吐逆、纳呆厌倦、大便溏薄以及咳嗽痰多等症状。平常在饮食上恰当参加陈皮有很好健脾和胃成效。

　　这种色彩或褐或黄、外表干巴巴不起眼、年岁愈久幽香愈盛的干货，却已有700多年入药的前史，且备受注重，有“陈皮宜五脏，操控百病”的说法。历代中医喜爱以陈皮入汤，取其理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳的成效，对脾胃欠好、水肿和便秘都有很好的成效，而且关于解蟹毒、酒毒也有必定的效果。

　　在有名的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”中，陈皮便是主力;以陈皮为首要成分的中成药有如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等。

　　而新鲜橘皮影响肠胃，还或许是因为橘皮外表附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒或许并未将这些有害物质去除洁净。因而，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要留意外表发霉的橘皮也不要运用。

　　中医方面以为，陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的效果，别的女人在临产之后呈现的乳胀状况也能够得到很好的处理。假如呈现了胃痛、结块以及积食的状况，服用陈皮泡水喝也是一个十分不错的挑选。

　　假如身体呈现了咳嗽痰多的状况，能够将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一同用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

　　因为日子节奏的不断加速，许多人因为日子作息的不科学呈现胃痛的状况，这个时分就能够将陈皮泡水来缓解身体的不舒服状况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后参加少数的红糖拌和均匀之后服用。

　　将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也能够参加大米进行熬粥，能够很好的医治身体呈现吐逆的状况。

　　将枯燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后参加少数的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。

　　将枯燥的陈皮还有红枣一同用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就能够了，主张每天在吃饭之前多服用一些，不只能够很好的添加食欲，一同关于消化不良的状况医治效果也是十分不错的。

　　假如身体呈现了伤风而且随同咳嗽的状况，能够将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后参加少数的白糖服用，这样不只能够协助身体发汗，一同还能够快速令身体恢复健康。

　　橘子皮中含有许多的有利于身体健康的维生素C以及香精油，能够将橘子皮晾干之后和茶叶一同服用，这样冲泡服用不只能够起到提神通气的效果，一同还能够令气味愈加的倾向。别的，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的和谐，皮肤也就会越来越好，人也会越来越美丽。

　　陈皮是咱们日子中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的效果。假如呈现了咳嗽痰多、食欲不振或许是消化不良等等胃部疾病的时分，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。

　　陈皮关于脾胃的影响是比较大的，不只能够促进身体中的肠胃活动，一同还能够有用的铲除肠道中的积气，而且起到祛痰止咳的效果。日常能够适量的常常服用一些，具有十分不错的保健身体的成效。

　　陈皮是一种具有十分好的养身保健成效的中药材，一同价格也是十分的廉价，许多人自己在家就能够制造。所以，平常的时分许多人喜爱将陈皮泡水喝，以为身体具有很好的效果。

　　首要咱们就来说说陈皮，陈皮是柑橘皮通过枯燥处理之后取得的，因为能够长时刻的寄存，所以也被称之为陈皮。陈皮性温、味苦，滋味中带有一股橘子的幽香，所以在日常烹饪的时分也有许多人喜爱将陈皮参加，这样能够令食物的滋味愈加的具有风味。

　　日常日子中，服用陈皮关于一些因为脾胃衰弱所引起的食欲下降还有消化不良以及厌恶想吐的状况，服用陈皮水都能够促进身体健康。别的，假如呈现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也能够适量的添加一些白术、茯苓还有人参，这样不只能够理气，一同健脾的效果也是十分不错的。

　　可是，尽管说陈皮泡水喝的成效有许多，可是假如没有挑选正确的办法进行运用，那么关于身体也会发生副效果的。详细的留意事项如下：

　　陈皮的首要成效便是健脾理气还有化痰止咳，首要应对的症状便是胃疼或许是消化不良。可是，陈皮具有必定燥湿效果，假如是一些身体中呈现胃火、气虚或许是燥咳的患者最好不要过多服用，防止身体的病况愈加严峻。

　　专家告知咱们，陈皮关于药酶具有必定的影响，所以正在服药期间的患者假如需求很皮水泡水喝最好能够事前咨询医师的主张，防止影响药效或许是对身体形成晦气的影响。

　　孕妈妈是一个十分特别的集体，这个时分服用的食物不只影响着妈妈的健康，关于腹中胎儿的发育也是十分重要的。许多孕妈妈都十分关怀在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。因为陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的效果，所以关于一些咳嗽痰多、厌恶、腹胀或许是食欲不振的患者具有很好的效果。可是，假如孕妈妈的体质是归于气虚体燥或许是阴虚燥咳的状况，一同身体还随同有实热、吐血的状况，那么主张孕妈妈必定要做好忌口的作业，防止对自己还有胎儿形成欠好的影响。

　　假如孕妈妈必定要服用陈皮，那么必定要根据详细的状况挑选最适合的办法，详细的状况如下：

　　1、怀孕前期许多女人都呈现了孕妈妈的状况，假如问题比较的严峻，那么能够闻一闻陈皮的滋味，或是少数的服用一些陈皮制造出来的食物，能够很好的操控吐逆状况;

　　2、假如孕妈妈的食欲并不是很好，那么能够在食物中参加少数的陈皮，这样不只具有开胃的效果，一同还能够促进消化。

　　3、假如是归于阴虚体质的患者，那么平常最好能够对陈皮忌口，不然身体阴虚的状况将加剧;

　　4、孕妈妈能够将陈皮和大米一同熬粥，这样不只滋味幽香爽口，一同对身体也好。

　　1.陈皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适合脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适合防备高血压，心梗，脂肪肝，急性乳腺炎等症者服用。

　　2.降脂茶：陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，首要有下降胆固醇及血脂肪之效果，适合体质壮实之高血脂病患，常常腹泻或消化性溃疡者不宜。

　　3.麦芽茶：麦芽五钱、穀芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分钟，过滤即可开胃健脾，促进消化。

　　4.缓解扁桃体发炎：取陈皮少量(不得多于10克)，用开水冲泡，代茶饮用，每日2-3次，直到康复。泡茶饮完后最好连渣一同吃掉。或许陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少量，加400毫升的水，煎汤，分3-4次饮用。