进入冬天后，寒气下来，不少患者呈现会夜尿增多、皮肤枯燥、腰膝酸软等不适症状，此刻食补就显得尤为重要，白斑患者可当令多喝些汤类。

　　资料：红参片10克，莲子30克，银杏60粒，红枣6枚，生姜3片，陈皮10克，番鸭1000克。

　　将上述食材连同洗净的红参片、莲子一同置于砂锅内，参加清水3000毫升、白酒少量，武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味即可。

　　资料：红参5克，三七片10克，灵芝15克，红枣、龙眼肉各6枚，猪心1只。

　　将猪心与红枣连同其他洗净的食材一同置于炖盅内，参加清水2000毫升、白酒少量、精盐适量，隔水炖1.5小时即可。