最近跟着人们日子水平的不断发展，生果作为一种受人们喜爱的食物，逐渐进入了人们的日子中，比较以往的大鱼大肉，吃遍了山珍海味的朋友更喜欢吃一些养分丰厚，清淡的生果。在乡村有一种叫做西梅的生果就十分受我们的欢迎。

　　西梅原产地在法国西南部，又名黑枣和欧洲李，它的果子十分美丽，果皮的开始色彩从绿色变为紫红色，然后从紫红色变为紫黑色，果实十分具有观赏价值，让人很有胃口，信任许多朋友都有吃过。

　　西梅看起来和杏梅十分相似，可是它的价值却十分高，富含丰厚的维生素A、矿物质和微量元素等，可以给人体弥补铁、锌、钾等养分元素，到达强身健骨的成效，对老年人的身体十分好，还可为小孩儿弥补很多维生素。

　　而且西梅不只养分价值高，口感也不错，吃完后口齿留香，除了直接吃，还能制造各种甘旨食物，沙拉和糕点等，是常见的主食和配料，我们要引起注重，可在日常日子中作为食材运用。

　　依据一些材料记载，西梅食疗价值也较高。它富含枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等成分，常吃还能下降血压，对睡觉也有很大的优点，果实价值极高，不过在我国新疆区域才有栽培，或许价格较高，我们假如要尝鲜，可适当购买。