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　　中心提示：许多市民重视进补养身，健脑的核桃、补血的红枣等有补养成效的干果迎来消费旺季。 记者昨在华中果批等处果市见到，核桃、柿饼、葡萄干等十余种干果，正与苹果、蜜柚等时令生果争宠，有家卖核桃的果行还打出印有秋冬进补字样的招牌促销。 核桃每公斤1620元，核桃仁3236

　　许多市民重视进补养身，健脑的核桃、补血的红枣等有补养成效的干果迎来消费旺季。

　　记者昨在华中果批等处果市见到，核桃、柿饼、葡萄干等十余种干果，正与苹果、蜜柚等时令生果争宠，有家卖核桃的果行还打出印有“秋冬进补”字样的招牌促销。

　　核桃每公斤1620元，核桃仁3236元/公斤，因其易保存，有市民一买便是几十斤，估量能吃到下一年开春。枣子种类较多，黄河滩枣和山西大红枣最受喜爱；福建的桂圆干，宁夏的枸杞，广西的柿饼等，也是时下的抢手货。

　　省营养学会理事长周蕴珍称，干果蛋白质、维生素等含量丰厚，适合在秋冬之际进补。但她提示，食用干果要适量，避免上火和脂肪摄入过高。