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　　大枣对身体有许多补益效果，因而民间流传着“一日吃三枣，一辈子不显老”的说法。可是，大枣归于药食同源之品，有自己共同的药性，假如不分青红皂白，不辨体质，一概用大枣进补，有时非但起不到保健效果，乃至还会帮倒忙。尤其是视频中说到的4类人，最好少吃或不吃大枣。

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