本报讯 （记者朱瑞娟）继续的高温炽热，很多人早晨起床或久坐动身时都会觉得头晕。而一说到头晕，很多人首要联想到的便是贫血，事实上，专家指出，引起头晕的原因多种多样，而夏日头晕很可能是因为暑热中了湿邪，因而千万别自行判别进行补血。

　　本报讯 （记者朱瑞娟）继续的高温炽热，很多人早晨起床或久坐动身时都会觉得头晕。而一说到头晕，很多人首要联想到的便是贫血，事实上，专家指出，引起头晕的原因多种多样，而夏日头晕很可能是因为暑热中了湿邪，因而千万别自行判别进行补血。

　　中医主任医师尹志超指出，中医里有一种说法叫做“无痰不作眩”，也便是说通常人呈现晕厥是因为这一段时刻内体内有“痰”。所谓的“痰”，是因为近阶段人体运化欠好，加上气候湿热，部分水湿留在体内引起的。一般来说，假如一段时刻内吃得过于油腻，加上作业严重及缺觉等都简单引起痰在体内的淤积。

　　而要想避免这样的状况呈现，夏日呈现头晕就需要吃一些化痰的食物来消解。尹志超主张，夏日能够多泡一些陈皮水来喝，以起到化痰的成效，避免呈现晕厥。此外，坚持饮食清淡也是防备晕厥的一个要害。