信任我们对陈皮都不生疏，喝茶的时分，煮粥的时分，煲汤的时分，都可以放一点陈皮。

　　明代闻名医家李时珍在《本草纲目》中对陈皮有着极高的点评：“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”

　　所以平常总是咳嗽，感觉嗓子黏腻，不清新，吐的又是白痰，那就用陈皮泡水来喝。

　　一起，向我们介绍一剂历史悠久的化痰名方：二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草）

　　这儿，为我们主张陈皮、山楂，再加适量大米，熬制米粥来食用。改进食欲不佳，效果显著。

　　需求留意的是，煮粥的时分水要多添一些，熬煮时刻要略微长一些，一方面使米软烂简单消化，另一方面也能更好地发挥山楂和陈皮的效果。

　　其间，陈皮行气，麦芽疏肝，可缓解当下快节奏日子所带来的的焦虑感和严重感。

　　陈皮本为理气药，可整理人体内紊乱之气。而气虚严重者，体内本就缺少气的运作，无气可理。

　　嗓子粘腻、痰多，偏胖，食欲欠好、吃东西比较少，或许能吃可是消化不了，简单腹胀胃胀，简单严重等等。那就和陈皮做朋友吧。#健康明星方案#