茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里边白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的枯燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。

　　古人称茯苓为“四时神药”，由于它成效十分广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其共同成效。

　　茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研讨：茯苓能增强机体免疫功用，茯苓多糖有显着的抗肿瘤及保肝脏效果。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

　　【别号】茯菟(《本经》)，茯灵(《史记》)，茯蕶(《广雅》)，伏苓、伏菟(《唐本草》)，松腴(《记事珠》)，绛晨伏胎(《酉阳杂俎》)，云苓(《滇海虞衡志》)，茯兔(《纲目》)，松薯、松木薯，松苓(《广西中药志》)。

　　【成效效果】利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

　　日子中很多人患上脂肪肝，哮喘，高血压，心脑血管疾病......这些病都可能与湿邪有关。

　　而与色彩有关的肥壮，长痘，面色油腻，脸色晦暗......这些也都与湿邪有关。

　　还有更费事的，湿还喜爱做狼狈为奸的事，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿......防不胜防。

　　【主治】小便晦气；水肿胀满；痰饮咳逆；吐逆；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。

　　关于脾虚运化异常所造成的泄泻、带下，运用茯苓有标本统筹之效，常与党参、白术、山药等配伍，可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

　　关于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。

　　凡用茯苓，其意图在于补不在于泄，茯苓之效果，在于泄不在于补。盖气之所至，水亦无所不至，气之所止，水亦无所不止，利其水所以行其气也。茯苓能宁心益脾补肾，以其行有形之水，布无形之气也。

　　利水行气，起阴以从阳，布阳以化阴，俾清生浊降，外达下行，而心脾肾三脏得以补益也。

　　茯苓淡而能渗，甘而能补，能泻能补，两得其宜之药也。利水湿以治水肿小便晦气，化痰饮以治咳咳嗽、痰湿入络之症，健脾胃而能止泻止带，宁心神治惊悸失眠。药性平缓，无伤正气之弊，以其既能扶正，又能祛邪，故脾虚湿盛，正虚邪实之症尤为适合。

　　世补斋医书有云：“茯苓一味为治痰主药。痰之本，水也，茯苓能够利水；痰之动，湿也，茯苓有可行湿。”以为其化痰之功实与利水渗湿攸关，不无道理。然则利水渗湿之品，并非均能化痰，则茯苓之用，亦有所特别者。

　　白茯苓500克，黄连500克；碾成粉末，熬天花粉作糊，做丸梧桐子大。每温汤下50丸。治糖尿病中后期上盛下虚证。（《德生堂经验方》）

　　豆腐500克，茯苓30克，松子仁40克，胡萝卜25克，菇（鲜）30克，鸡蛋清40克；将豆腐以外的资料烧成汤汁，浇在豆腐上即可。具有健脾化湿、防肥瘦身、降血糖等功用，适用于中度肥壮症及糖尿病患者。

　　灵芝50克，茯苓250，草龟2只，生姜3片，黄芪、枸杞子适量；煲汤服。阴阳双补；治糖尿病阴阳两虚者。

　　茯苓、麦冬各15克，粟米100克；粟米加水煮粥，两药水煎取浓汁，待米半熟时参加，一起煮熟食。治糖尿病口干易饥。（《和平圣惠方》）

　　茯苓、怀山药各5克，大枣5颗，粳米100克；加水煮粥，服用。主治糖尿病口干易饥。

　　成效：本面膜有养分肌肤，消除老年斑黄褐斑的成效。古医家以为茯苓能化解全部黑斑瘢痕，与蜂蜜调配运用，既能养分肌肤又能淡化色素斑。

　　做法：将以上几种粉，再与面粉混合均匀。参加温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净。

　　资料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

　　做法：将以上三种粉混和，冬季加蜂蜜适量谐和假如感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量谐和。每次20到30分种。

　　资料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

　　做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬季加蜂蜜适量谐和假如感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量谐和。每次20到30分种。每周可做2—3次。

　　用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

　　成效：本方有养分皮肤，淡化色素斑的成效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有养分皮肤的效果。白芷活血祛风，茯苓可淡化全部黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素。

　　①《本经》：“主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。”

　　②《别录》：“止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益力量，保神守中。”

　　③《药性论》：“开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫，亲信胀满，妇人热淋。”

　　⑥《医学启源》：“除湿，利腰脐间血，和中益气为主。治溺黄或赤而晦气。《主治诀窍》云，止泻，除虚热，开腠理，生津液。”

　　⑧《用药心法》：“茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气。”

　　⑨《纲目》：“茯苓，《本草》又言利小便，伐肾邪，至东垣、王海藏乃言小便多者能止，涩者能通，同朱砂能秘真元。而朱丹溪又言阴虚者不宜用，义似相反，何哉?茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开胺理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。《素问》云，饮食入胃，游溢精气，上输于肺，通调水道，下输膀胱。观此，则知淡渗之药，俱皆上行然后下降，非直下行也。小便多，其源亦异。《素问》云，肺气盛则便数而欠，虚则欠咳小便遗数，心虚则少气遗溺，下焦虚则遗溺，胞移热于膀胱则遗溺，膀胱晦气为癃，不约为遗，厥阴病则遗溺闭癃。所谓肺气盛者，实热也，其人必气壮脉强，宜用茯苓甘淡以渗其热，故曰，小便多者能止也。若夫肺虚、心虚、胞热、厥阴病者，皆虚热也，其人必上热下寒，脉虚而弱，法当用升阳之药，以升水降火。膀胱不约，下焦虚者，乃火投于水，水泉不藏，脱阳之症，其人必肢冷脉迟，法当用温热之药，峻补其下，交济坎离，二证皆非茯苓辈淡渗之药所可治，故曰阴虚者不宜用也。

　　⑩《本草经疏》：“茯苓，其味甘平，性则无毒，入手足少阴，手大阳，足太阴、阳明经，阳中之阴也。胸胁逆气，邪在手少阴也；忧恚惊邪，皆心气缺乏也；恐悸者，肾志缺乏也；心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，亦手少阴受邪也。甘能补中，淡而利窍，补中则心脾实，利窍则邪热解，心脾实则忧恚惊邪自止，邪热解则心下结痛、寒热烦满，咳逆、口焦舌干自除，中焦受湿热，则口发渴，湿在脾，脾气弱则好睡，大腹者，脾土虚不能利水，故腹胀大也。淋沥者，脾受湿邪，则水道晦气也。膈中痰水水肿，皆缘脾虚所造成的，中焦者，脾土之所治也，中焦不治，故见斯病，利水实脾，则其证自退矣。开胸腑，调脏气，伐肾邪者，何难道利水除湿，解热散结之功也。白者入气分，赤者入血分，补心益脾，白优于赤，通利小肠，专除湿热，赤亦胜白。”

　　①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。”

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