大家好这里是香姐做美食，每天共享好吃的家常菜。春天是一个多雨的时节，春雨绵绵，是接连下几天都不会停的雨。这个时分，遇上回南天，家里更是湿答答的，整个人都没有精力了。因为雨水多，身体内的湿气就会比较重，皮肤都是油腻腻的很不舒畅。因为两广区域湿气重，祛湿汤就成了日常餐桌上的一道必不可少的汤水，我们家也不破例。今日香姐整理了七道我们家常喝的祛湿汤，做法简略雅俗共赏。春天湿气重，千万别忘记给家人组织一道祛湿汤，健脾养胃祛湿排毒，身体无湿一身轻松，主张湿气重的朋友要多喝，下面让我们一同来看看有哪七道汤吧。

　　1、排骨清洗洁净剁成块，冷水下锅焯水，参加姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

　　2、薏仁清洗洁净，浸泡十五分钟。山药用削皮刀削掉外皮，清洗洁净后切成段。姜切成姜片。

　　4、炖煮至排骨软烂，再放入山药持续炖煮十五分钟。煮好之后，参加食盐调味，拌和均匀入味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、排骨剁成小块，清洗洁净后冷水下锅焯水，参加姜片、葱段去腥。煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

　　2、芡实、茯苓、莲子清洗洁净，浸泡十五分钟左右。红枣去核，清洗洁净备用。

　　3、将排骨、茯苓、芡实、莲子和姜片都放入汤锅中，参加足量的清水，盖上盖子炖煮40分钟。

　　4、接着再放入山药和红枣，持续炖煮三十分钟。煮好了之后，参加适量食盐调味，搅匀入味即可出锅开吃。

　　1、鸡骨草放入清水中浸泡十分钟，清洗洁净沥干水分，放入高压锅中，参加清水炖煮半个小时煮出汤水。

　　2、猪骨清洗洁净，冷水下锅焯水，参加姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来猪骨备用。

　　3、胡萝卜用削皮刀削掉外皮，清洗洁净后切成小块。眉豆和无花果都清洗洁净备用。

　　4、将猪骨、眉豆、胡萝卜、姜片放入汤锅中，倒入刚刚煮好的鸡骨草汤水，盖上盖子炖煮一个小时。

　　1、薏米清洗洁净，用温水提早浸泡半个小时。山药用削皮刀削掉外皮，清洗洁净后切成小段。

　　2、猪尾骨清洗洁净，冷水下锅焯水，参加姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起猪尾骨沥干水分备用。

　　3、将猪尾骨、薏米都放入汤锅中，参加足量的清水，盖上盖子先炖煮40分钟左右。

　　5、接着再放入山药，持续炖煮半个小时左右。最终撒上枸杞子，参加食盐调味即可出锅开吃。

　　1、瘦肉清洗洁净切成块，冷水下锅焯水，参加姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

　　2、山药用削皮刀削掉外皮，清洗洁净后斜切成小段，先放入清水中浸泡，避免氧化变黑。

　　4、起锅放水，放入瘦肉、姜片、莲子、百合和去核红枣，盖上盖子先炖煮半个小时。

　　5、接着再放入山药，持续炖煮半个小时。炖煮好了之后，参加食盐调味，搅匀煮入味即可出锅开吃。

　　1、瘦肉清洗洁净切成片，冷水下锅焯水，参加姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

　　2、赤小豆清洗洁净，提早浸泡一个小时。粉葛去皮洗净后切成小块，胡萝卜也是去皮切成小块。

　　3、瘦肉清洗洁净切成片。冷水下锅焯水，参加姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

　　4、将赤小豆、胡萝卜、粉葛、红枣放入汤锅中，参加足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。

　　5、起锅烧油，油热后放入鲫鱼煎一下，煎至双面金黄定型，再将鲫鱼和瘦肉悉数放入炖煮了半个小时的汤水中，持续煮半个小时。