薏米粥能起到很好的健脾祛湿作用，一起还可以有用的利水消肿，一起对皮肤也有必定的优点存在，由于薏仁粥傍边有比较多的蛋白质分化酵素，可以使皮肤变得愈加润滑，也可以推迟皮肤的变老呈现，还可以辅佐的降血压。

　　1、健脾祛湿：薏米粥可以添加身体抵抗力和免疫力，这样可以防备疾病的呈现，一起还可以起到健脾祛湿的作用，可以很好的清热排脓。

　　2、美容养颜：假如在平常日子中长期熬夜会导致头发掉落，一起也会导致面部呈现许多细微的皱纹，会使皮肤看起来比较变老，薏米水洗头发可以起到防脱发的作用，可以使头发变得愈加和婉，一起也可以使皮肤变得更有弹性，假如皮肤上有一些斑驳，经过喝玉米粥还能起到淡斑的作用，所以可以推迟皮肤的变老。

　　3、降血压：适量的喝一些薏米粥，还可以协助血管扩张，这样可以让血流量加速可以起到辅佐降血压的作用呈现，一起呈现高血压，需求及时在医师的指导下经过降压类的药物医治。