夏天的酷热逐渐退去，秋天的凉意慢慢袭来，进入初秋，气候日渐枯燥且易上火，这个时分咱们要多喝水、多喝汤弥补水分，来防止秋燥，经过食物的调度起到缓解皮肤枯燥的效果。

　　除此之外，中医以为，人体健康的规范便是气血足够。秋季要把气血养好，气血足够了，身体循环和机体代谢变好，整个身体的情况也会变好!

　　那么秋天吃什么补气血呢?古时分的摄生之道常将食物的色彩分为青赤黄白黑五色，用作不同的补养效果。到了现代，人们也发现不同色彩的果蔬、谷物等都包含着不一样的营养价值。

　　赤色食材一般含铁元素比较多，故有助于补益血气的效果，秋天之后女生能够多吃一些赤色食物来改进气血。今日小编给我们引荐一款「五红汤」，以在秋日里补养气血、缓解秋燥。

　　红豆、花生、红糖、红枣和枸杞都是对女人朋友十分友爱的食材，将其调配在一起吃，甜美可口、香糯绵软可气血双补，十分适合气血两虚、贫血的女人日常饮用。

　　红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功用。女人经期失血，呈现头晕眼花、面庞苍白等症状，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改进贫血症状。

　　花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功用。花生止血补血的成效，主要是花生红衣(花生仁表面的红衣)。花生红衣能按捺纤维蛋白的溶解，添加血小板的含量和改进血小板的质量，一起还能促进骨髓造血机能。所以花生红衣既止血，又对出血引起的贫血有用。

　　枸杞性味甘平，具有补养肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等成效，是一味常用的药食同源中药材。

　　食疗比药物医治更安全有用。上述五种食物都有补脾生血之功，单用有用，五味合用，更能添加补血效果。

　　现在，大多数现代人作业、日子节奏快，比较于传统需求蒸、煮、炖、熬才干食用的摄生食材，他们喜爱从传统补养品中找到最有用的成分，更有针对性的摄生。一起更喜爱用“开袋即食”的快速、直接的方法来食用补养营养品。

　　Nemeno(逆美诺)「阿胶肽+红荏鹤莓银肽饮」，便是这样一款专心于补养气血、方便快捷的药食同源摄生产品。它遵从中医气血运转之理，以补⽓补⾎为主，⾏⽓⾏⾎为辅。

　　产品包含阿胶、人参、花生红衣、重瓣红玫瑰、红枣、桂圆等多种气血摄生实力成分。其间，阿胶肽是优选上乘质料地道东阿阿胶，选用生物辨认酶解技能，分解成1000道尔顿以下纳米级分子量，人体吸收率可达90%以上。

　　多种药食同源成分科学复配，赋予女人养于内而美于外的实力。Nemeno气血摄生，真材实料精准呵护，调度健康好气色，气血双补实力派!