一般呈现在春季的二三月份。构成的原因与气候有关，通常是因为冬季冰冷的冷空气走后，湿润气流敏捷返工，使得气温上升。“回南天”呈现时空气湿度挨近饱满，墙面、地上都会“冒水”。

　　答：底子停不下来，2-4日雨区主打区域是粤北，其他部分阵雨为主；然后5-6日受高空槽、切变线和冷空气影响，广东又有较大规模大雨到暴雨和强对流气候进程。

　　答：尽管接下来几气候温会持续上升，阳光时不时露脸，但南风加大，迟早雾显着，回南天也呈现，处处湿漉漉的气候里衣物仍难干，主张衣服不够多的朋友仍是备个烘干机吧。

　　答：今日云层还很厚，太阳持续漂泊；明后天雨雾有所削弱，阳光偶然会露脸，可是吧，云层遮挡下这太阳给予的能量有限，想晾干衣物仍是会有点难。

　　“回南天”简单使咱们的身体积累湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食削减……此刻不要过量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。

　　首推的便是有“长命豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、厌恶吐逆、食欲不振、赤白带劣等症。白扁豆的补脾除湿作用极端抱负，便是比较不简单熟，能够用高压锅压，提早泡一下更简单软烂。

　　在春天里，万物生发，自身就应该多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气，咱们还能够测验在家里煮一碗热辣辣的姜汤，经过姜汤的绝妙成效将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗今后，病症就会有所缓解，这个方法相同适用于淋雨后防备伤风。

　　赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的成效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不光能够医治一般的水肿，乃至能够医治“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

　　据《本草纲目》记载：“薏米，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等成效。薏米能够和红豆煮粥，便是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长时间坚持就会有作用了。

　　黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的成效。对胸热、利尿等有共同的成效，对除湿、滑肠、镇痛也有显着作用。可是黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。

　　芹菜性凉，有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的成效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩晦气、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。是“回南天”祛湿、清肠、缓解怒火旺盛的最好食物。

　　芡实是补养性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势。在苏东坡的养生之道中，就着重吃芡实。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可将其和莲子、茯苓、山药一同煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的成效，合适大部分人饮用。