四神汤它仅仅一个根底办法，你能够做一些简略的调配，接下来要讲它的调配办法，我们找个笔记一下。

　　加上薏仁，也能够是炒薏仁，15到20克，乃至30克都能够。（3）假如你是虚胖、肉松松垮垮的、蛋白质不行：

　　加黄芪或许胆汁10到15克。以上这些都是食疗的东西十分安全，可是最好仍是要辩证运用，合适自己体质才是最好的。

　　一同许多脾虚的人他的蛋白质是不行的，所以在喝这些东西的一同，主张最好仍是要添加蛋白质的摄入，鱼、虾、肉、蛋、奶、豆能够独自吃，也能够跟这些资料一同煲汤、煲煮，都是能够的。

　　有山药、姜黄、山楂、银耳等提取物，有健脾养胃，促进消化，打通中焦，增强养分吸收，抗炎修正，驱寒生暖的效果。

　　把养分物质给它弥补回去，坚持一段时间之后，你会发现你的身体素质得到显着的提高，脾胃也得到了改进。