03. 薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；

　　四神汤里不光有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，到达安神之功，使湿气不再为害，然后全体调度身体，到达健康。

　　1.合适人群 四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的成效，合适上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。

　　2.忌讳人群 四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩效果，因而便秘、腹胀人群不宜食用。别的，因为四神汤有利湿效果，因而阴虚而无湿热者也不宜食用。