近来，首都医科大学隶属北京中医医院主任医师肝病科主任、医学博士孙凤霞在做客“公民健康”客户端时共享了在她在门诊过程中的一些小故事，她表明，一些患者和家族在知道肝癌、缓慢肝病等方面多有缺乏，一起对养肝护肝提出主张。

　　她谈到，门诊时，曾在半小时内接诊三位晚期肝癌患者，都是中年人，50岁左右的年岁，在她对病况深化了解中发现，患者和家族对肝癌的成因均不是太了解，仅仅以为平常身体非常好，没有肝病史，也没有身体上的痛苦，是很健康的，如此健康的身体却得肝癌，他们表明不理解，也难以承受这个实际。

　　为此，孙凤霞着重，恶性肿瘤前期根本不会有痛苦现象，一旦呈现痛苦已是疾病晚期。

　　关于没有缓慢肝病却得肝癌问题，孙凤霞表明，缓慢轻症肝病及不良日子方式的长时刻堆集，患者没有显着症状，也不进行规则体检，发现问题为时已晚。就如上文中她对患者的问询相同，认识不到喝酒为他的病况埋下的伏笔。尽管戒酒半年，现在不喝，但是二十多年的酒龄，酒精对他肝早就产生了影响。

　　孙凤霞着重，防备肝癌、养肝护肝仍是要从科学健康的日子方式开端，尽量少饮或不喝酒，还自己一个健康的肝脏。

　　一是暴饮暴食、过量食用油脂饮食，然后引起肥壮是最常见的一个伤肝要素，也是咱们最简单疏忽的一个要素。

　　二是常吃过期蜕变的食物。此种现象在一些晚年人群中或许会见到，因为长时刻构成的节省习气，日常日子中他们不舍得倒掉剩菜剩饭，有些食物乃至现已蜕变。

　　四是长时刻用药构成的肝损害。有许多白叟一顿会吃十种以上的药，这些药物长时刻服用，或许药物叠加，都有或许呈现肝损害。

　　孙凤霞提示，假如长时刻服用一些药物，主张三个月左右去查一次肝功，最长不要超越半年时刻。

　　人体要健康，最好的医师是自己，现在许多的缓慢病都是因为日常不良日子方式长时刻累积形成的成果。咱们必定要从日常的小事做起，从一餐一饭中做起，改进饮食结构，调整一天的作息规则，恰当的进行运动，调理好自己的心情，才能让自己的身体处于一个健康的状况。