自古以来，枸杞就被认为是一种补养佳品，民间甚至有句话说“一年四季吃枸杞，人可与六合齐寿”，而现在很多人的保温杯中就常常有着枸杞的身影。

　　常吃枸杞还能够起到美白养颜的成效，这是由于，枸杞能够进步皮肤吸收氧分的才能，能起到美白养颜效果。

　　枸杞多糖对肝危害有修正效果，经过阻挠内质网的危害，促进蛋白质组成及解毒效果，康复肝细胞的功用，并促进肝细胞的再生。

　　枸杞调配忌讳：枸杞不能跟绿茶一同喝，两者一起喝的话，会在体内构成一种人体无法吸收的物质，长时间存留，对身体有很严重的危害的。