枣树是属于鼠李科植物的，其中它们生长的环境和形状都是不同的，生活上的水果店常会卖大枣和小枣的，它们价格有有一定差距，可是我们并不了解它们的功效，，今天来了解下，大枣小枣功效一样吗。

　　1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

　　先说说小枣，小枣具有补气养血，缓和药性，健脾益胃的功效是很多女生的选择。

　　大枣有保护肝脏、降低血脂、抗疲劳等作用。大枣自古以来就被列为“五果”之一。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。具有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒之功效。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足。

　　一般大枣补血的作用比小枣的补血作用要好。大枣是用来补气养神.用于脾虚食少，乏力，而小枣是用来补胃，滋阴，养神，缓和药性的。

　　通过以上的介绍我们了解到，大枣小枣功效一样的，此时我们还学习到如何分辨的，并且具有不同人群可以食用的，生活中也是经常可以买来吃，并且对身体有一定的帮助，上面都有详细介绍。