1、鲜枣购买回来之后要进行选择，将外表有碰伤，或许长黑斑生虫的坏枣挑出来，避免在储存期间，含有霉菌的坏枣感染到其他的鲜枣。

　　2、家庭保存鲜枣的办法一般运用冰箱，在买回来的鲜枣中，将新鲜无缺且果皮不是全红的挑出来，用塑料袋密封，袋内留少数空气，后好封口，再放到温度为0℃-4℃的冰箱中冷藏。装塑料袋时，最好用小袋分装，每次开一小袋吃，就能将鲜枣保存得更久一点。

　　3、假如不必冰箱保存，也能够将鲜枣放入保鲜袋或许保鲜盒中，再放到阴凉通风的当地保存，这样就能够坚持鲜枣的新鲜度了。

　　4、假如鲜枣的数量许多，则冷藏前需先即将储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷1-2天。预冷后再把鲜枣放在温度为0℃-1℃，相对湿度为90%-95%的冷库中储存即可。

　　5、鲜枣不只甜脆多汁，并且养分丰厚，其间维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。据测定，每100克中有243毫克的维生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，维生素A1、B1、B2、K等含量也适当丰厚，其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超越其他枣制品。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

　　1、排骨炖玉米一般炖半小时左右。2、玉米排骨汤是一道食补汤品，首要食材是玉米和排骨，首要烹饪工艺是炖。玉米可下降血液胆固醇浓度并避免其堆积于血管壁，养分丰厚，促进人们对维生素和钙的吸收。3、玉米排骨汤主料：排骨500克，

　　1、食材：牛蛙5只，莴笋1根，豆芽200g，泡姜50g，干辣椒20g，花椒5g，蒜头30g，青辣椒2个，小米辣4个，料酒10g，盐适量，白胡椒粉1g，淀粉20g，鸡精5g，郫县豆瓣酱40g，白糖少量，食用油适量。2、牛蛙

　　1、清淡饮食要学会少吃盐。炒菜时盐不要放得太多。腌制品，烧烤食物，加工食物等一切含盐分高的食物都要控制的摄入。 2、控油也是清淡饮食的一个规范。肥肉不要吃得太多，一起要以植物油为主。 3、添加蔬菜水果的摄入。尤其是新

　　1、布蕾和布丁的区别在口感上：布丁的口感更有弹性，滋味比较淡；而布蕾口感更软、愈加滑嫩，奶味比较香浓。许多人都分不清布丁和布蕾，其实它们尽管长得很像，可是制造资料有一些不同，这也导致了口感上的不同。2、布丁中含有蛋清，蛋

　　1、资料：80g黑虎掌、200g花胶、300g鸡脚。2、将花胶和黑虎掌先洗净，然后用清水泡发。将鸡脚焯烫一遍。将食材悉数放入锅中，将泡发黑虎掌的水也倒入锅中，一次性加足适量的清水。盖锅盖，大火煮滚。整锅倒入电炖隔水锅中，

　　1、食材：黄豆芽1斤、辣椒数个、盐少量、生抽少量；2、黄豆芽1斤左右，买回家的黄豆芽需求先摘菜，把欠好的部分都去掉。3、接着切一点红辣椒，喜欢吃辣可多切一些，不能吃辣少放。4、热锅倒油，详细倒多少油要看炒多少豆芽，黄豆芽