端午时节，人们或多或少都会吃一些粽子应节。由于粽子首要原料是糯米，黏性大，过量食用有损肠胃功用。尤其是老年人、小孩子以及患有胃病的人群，不宜多食。

　　广东人的餐桌，总少不了一碗靓汤。当传统粽子遇上节日大餐，咱们也主张挑选一些健脾消滞食材煲汤，在享用养分大餐的一同，调度胃肠功用，一举多得。

　　正所谓“清明插柳，端午插艾”。其实艾叶也是煲汤良品。艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛，外治皮肤瘙痒等成效，其能暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛。日常假如吹空调、冷食冷饮过度，加上假期饮食无节制，则或许引发胃肠不适等。这时候，艾叶就能派上用场了。

　　资料：新鲜艾叶100g、核桃仁10个、排骨500克、生姜2-3大片。（3-4人量）

　　制作方法：先将排骨切块洗净焯水备用，再把排骨、核桃和生姜一同放入锅内，加2000ml清水，大火煮沸后，改用中火煲约1个小时，快好时把洗净沥干水后的艾叶放入稍搅匀，再煮3-4分钟，调入适量食盐即可食用。

　　Tips：核桃温肺定喘，润肠通便，而艾叶和生姜是绝配，能够和胃祛寒。艾叶放多了会有点苦味，可酌情调整重量。

　　猴头菇性平，味甘，能够补脾胃、助消化、益肾精，还有防癌抗癌的效果。素常家庭用它来煲汤，对消化不良、十二指肠溃疡、缓慢胃炎、神经衰弱等均有较好的辅佐效果。

　　资料：猴头菇20克、苹果2个、海底椰30克、陈皮3克、瘦肉300克（3-4人量）。

　　制作方法：将上述各料别离洗净，浸泡，苹果去芯，切块，猪瘦肉洗净，切大块，然后将一切食材一同放进瓦煲内，参与适量清水，大火煲沸后，改为中小火煲约一个半小时，调入适量食盐即可食用。

　　Tips：海底椰有滋阴润肺、清热防燥、止咳化痰的效果。用猴头菇、海底椰再调配生津益胃的苹果、行气理气的陈皮。

　　一说到给小朋友开胃，就会想到山楂。而关于成人来说，山楂相同具有消积化滞的效果。此外，山楂还含有山萜类及黄酮类等药物成分，可调理体内血脂及胆固醇。

　　资料：鲜山楂25克（干品5克），干木耳20克，冬瓜1000克，鹌鹑两只（3-4人量）。

　　制作方法：干木耳先用温水泡发半小时，冬瓜连皮洗净切大块，山楂清洗洁净，鹌鹑劏洗洁净切成块状，然后将以上药食材一同放入瓦煲中，参与2000毫升清水，大火煲开后改文火煲1-1.5个小时，最终增加少量食盐调味即可食用。

　　Tips：冬瓜是典型的低热量瓜菜，调配山楂一同食用，可消滞利湿。而这儿选用了鹌鹑，其脂肪含量少，弥补养分的一同又不会过多影响血脂水平。这道汤主张喝汤吃渣，一同可削减其他荤类摄入。

　　2月2日，针对较多新人在广州预定2月14日处理婚姻登记的状况，广州民政官方微信号发出了婚姻登记服务温馨提示。

　　广州市福彩中心近来发布公告，自2023年2月8日起，该中心继续面向社会揭露征召福利彩票投注站200个。

　　这两天广州气温狂飙，都快没春天什么事，直奔夏天去了。未来三天，雨水和弱冷空气会让气温下降到这个时节常见的水平。

　　因建材价格上涨，施工方罢工引发一系列对立，触及近四亿元的胶葛该怎么化解？

　　2月2日下午，在全省人力资源社会确保作业高质量打开大会举办后，广州市紧接着举办了2023年全市人力资源社会确保作业高质量打开作业会议，总结2022年作业，剖析局势，布置2023年人力资源社会确保作业高质量打开作业。

　　构思美术班、扎染班、剪纸班、粤语讲古班、岭南古琴艺术班……一系列由广州市残疾人体育运动中心(广州国际残障人文明交流中心)供给的艺术潜能培养班正在炽热招募。对艺术感兴趣的残障朋友，都有时机免费参与课程，以进步艺术技术。

　　名字中含有生僻字的人员相同能够处理社保卡，相关人员能够在“广州人社”微信大众号按提示上传信息并获取相片回执号后，到银行网点现场处理申领。

　　在全省上下奋力推动经济社会高质量打开之际，为坚决执行广州市高质量打开大会精力，推动机场高速两边改造进步，2月2日，广州交投集团机场高速白云服务区项目开工发动会在服务区东区现场举办，这是机场高速建成21年时刻以来首个高速服务区开工。

　　广州市人大常委会2月1日发布公告，《广州市社会急救医疗管理条例》经广东省第十三届人民代表大会常务委员会第四十七次会议于2022年11月30日同意，自2023年5月1日起实施。

　　高水平科技自立自强是高质量打开的重要支撑。连日来，全省科技作业者环绕大会布置打开热议，咱们表明，要坚持科技是榜首出产力、人才是榜首资源、立异是榜首动力，坚决不移实施立异驱动打开战略，不断刻画高质量打开的新动能、新优势。

　　2023年2月2日是第27个“国际湿地日”。坐落珠江三角洲几许中心的南沙湿地，面积近万亩，是广州市面积最大的湿地，留鸟的重要迁徙道路之一，也是珠三角区域保存较为完好、维护较为有力、生态较为杰出的沿海河口湿地。

　　日前，珠海市发布2022年经济运转状况。数据显现，2022年，珠海全年区域出产总值打破四千亿元大关，同比增加2.3%，高于全省均匀增速0.4个百分点，增速排名位居全省第四。规划以上工业完成增加值增速、工业出资增速、制作业出资增速排名全省榜首，显现强壮的打开耐性和潜力。

　　【大雄图·“县”在启航】广东连州：小菜心长成翠绿“工业树” 古城邑走上兴旺“共富路”

　　2023年一元复始，粤北山区气温降至15℃以下，连州菜心迎来了丰盈时节。

　　2月1日晚，电视剧《狂飙》迎来大结局。记者从相关在线渠道了解到，江门等地景区日前遭到国内游客追捧。

　　从春天动身，一刻也不耽搁，鹏城的每个人与斗争同频共振。有人说，要爱具体的人和事，在新的一年里，信任绿美鹏城给咱们带来的体会会更多，湿地之美的“施工图”将进一步变成“实景图”，充盈咱们的情感，带领着咱们探究更多实践或许！

　　国家卫生健康委办公厅近来印发《国家血液病医学中心设置标准》和《国家血液病区域医疗中心设置标准》，清晰了血液病“双中心”的设置标准。

　　近来，一则一只小老虎疑似在上海动物园内溺亡的视频在网络上传达，引发重视。

　　2月2日，记者从青海省民政厅得悉，本年该省将在城乡低保救助上完成“扩围增效”，标准完善低保准入条件，细化评价确定方针，清晰家庭收入豁免、作业本钱扣减、低保渐退期等方针，撤销低保请求非必要约束性条件(特定作业、特别身份)，依照“按户施保”为主、“按人施保”为辅的救助形式，及时将契合条件的困难民众归入确保规模，完成“应保尽保”。

　　“元宵节”降临之际，北京市商场监督管理局在商场超市、批零商场、餐饮单位、出产企业、网络渠道等打开元宵(汤圆)食品安全监督抽检，经查验，悉数合格。

　　1月22日至2月1日，全国铁路累计发送旅客1.02亿人次，同比增加3351万人次，增加48.7%，日均发送旅客931万人次，康复至2019年春运同期的90%。

　　今天（2月2日），冷空气继续南下，首要降温区转移至南边，估计江南大部、贵州中东部、青藏高原东部等地将有4~6℃降温，局地8℃左右。

　　今天（2月2日）进入春运的第27天，全国铁路估计发送旅客955万人次，开行旅客列车9746列。昨日（2月1日），全国铁路发送旅客1024.5万人次，开行旅客列车9789列。

　　据警方介绍，在发现胡某宇缢吊的现场，公安机关勘验人员在尸身旁的围墙上发现了一个黑色长条状的录音笔，从外观看这个录音笔完好、无破损痕迹。

　　2月2日是第27个国际湿地日。我国再新增北京延庆野鸭湖、黑龙江大兴安岭九曲十八湾、江苏淮安白马湖等18处国际重要湿地（名单附后），国际重要湿地总数达82处，总面积764.7万公顷，居国际第四位。

　　2日，江西省、市、县联合作业专班在江西省上饶市铅山县举办新闻发布会，通报胡某宇事件查询状况。查询结果显现，胡某宇系自缢身亡，尸身发现地系原始榜首现场。

　　新年期间，新瑞鹏宠物医疗集团发动赴美IPO引发商场高度重视。跟着宠物经济的继续炽热，头部险企也开端扎堆布局宠物险商场，包含宠物险等险种在内的家财险上一年保费收入呈现两位数增加，增速最快。

　　新年假期，全国国内旅行出游3.08亿人次，旅行消费决心得到提振。新年假期后，顾客旅行热心不减，一些抢手目的地的机票、住宿等产品价格下降，错峰游热度较高。

　　1日，江苏鱼跃医疗设备股份有限公司发布《关于收到镇江市商场监督管理局行政处罚决定书的公告》。公告称，公司于2023年1月31日收到《镇江市商场监督管理局行政处罚决定书》，公司对本次行政处罚高度重视，活跃合作查询；并推动相应整改。

　　2月1日，天津市政府举办要点推介项目会集签约典礼，总出资超越4500亿元(人民币)的38个项目会集签约，触及根底设施、工业进步、村庄复兴、城市更新、文明旅行、社会民生等方面。

　　为抓好《总体方案》的执行，我国证监会就全面实施股票发行注册制触及的《初次揭露发行股票注册管理办法》等首要准则规矩草案向社会揭露征求意见。

　　2023年2月1日，全面实施股票发行注册制变革正式发动。《初次揭露发行股票注册管理办法》《上市公司证券发行注册管理办法》等规矩已向社会揭露征求意见。

　　2月1日，新年档六部影片《漂泊地球2》《熊出没之伴我“熊芯”》《满江红》《交流人生》《无名》《深海》团体发声，感谢我国观众对新年档影片的支撑，一同预祝即将于2月17日上映的《我国乒乓之绝地反击》取得成功。

　　近来，商务部、文明和旅行部、国家商场监督管理总局、国家文物局、国家常识产权局联合印发了《中华老字号演示创立管理办法》。

　　网易暴雪游戏客服团队官方微博1日发布《网之易关于暴雪游戏产品运营到期敞开退款的阐明》。

　　近来，美国、荷兰和日本三国的国家安全业务官员在白宫完毕高档别商洽，就约束向我国出口一些先进的芯片制作设备达成协议。

　　针对北约秘书长斯托尔滕贝格在近期拜访韩日期间屡次宣告涉华言辞，外交部发言人毛宁2日在例行记者会上表明，其目的令人警觉，亚太不欢迎暗斗思想、阵营对立。

　　西班牙《东北亚》网站1月31日宣告闻名学者圣地亚哥·卡斯蒂略题为《我国经济以超越最达观猜测的增加庆祝新年》。

　　据福克斯新闻2月1日报导，该媒体近来打开的一项民意查询结果显现，超多半美国选民以为国家功用失调、面对割裂，选民对经济的观点遍及失望。

　　北京时刻今天清晨，法甲第21轮蒙彼利埃主场迎战巴黎圣日耳曼。上半场拉莫斯造点，姆巴佩接连两次主罚未能射中，随后姆巴佩和拉莫斯别离伤退，梅西破门被判越位。

　　国际残奥委会日前在官方网站宣告，经过各国际单项体育联合会的请求与尔后的审阅流程，国际残奥委会理事会现在已经过22个大项进入2028年洛杉矶残奥会，残疾人攀岩与残疾人冲浪也有期望参与这一名单。

　　记者2月1日从我国中学生体育协会得悉，我国中学生体育代表团现在正活跃备战土耳其埃尔祖鲁姆2023年国际中学生冬季运动会。

　　2023年新春伊始，郑锦威、吴业振两位马来西亚外籍教练正式任教广西羽毛球队。广西体育部分1日介绍，这是国内省级羽毛球队初次约请高水平外籍教练执教。

　　第九届全国大众冰雪季发动典礼湖北分会场暨湖北省第三届冰雪大会1日在恩施土家族苗族自治州巴东县启幕，来自全国各地的游客与冰雪运动爱好者会聚绿葱坡滑雪场，演出“雪上速度与热情”。

　　今天（2月1日），我国足协官方宣告，我国国家男人足球队将于3月与新西兰国家男人足球队进行两场热身赛。

　　昨日，CBA广州龙狮队主帅郭士强带着祝铭震、焦泊乔、崔永熙三名球员前往上海，奔赴我国男篮集训队。三名球员当选男篮集训队，是广州龙狮历史上创纪录的一次；而郭士强也将进入国家队教练组作业，辅佐新帅乔尔杰维奇。

　　2022年国际足联世俱杯赛将于北京时刻2月2日在摩洛哥开幕。国际足联承认，将派以马宁、傅明、张铖、周飞组成的我国籍国际级裁判组法律揭幕战埃及开罗国民队对阵新西兰奥克兰城队的竞赛。

　　新一届我国女排今天在宁波北仑基地集结，她们的两大年度方针为巴黎奥运会参赛资历以及杭州亚运会冠军。

　　按相关要求，国足亚运队会集后首先将接受军训，并将打开根底体能预备。集训完毕后，球队还将打开海外拉练、参与一系列国际热身赛，以便为杭州亚运会做预备。

　　相关部分不只要出台影院服务标准，还要针对影院损害顾客权益问题，对影院进行约谈，打开劝诫乃至惩戒举动，倒逼影院自动免费供给质量合格、安全卫生的3D眼镜。

　　信任未来，在相关办法的全面落地、有关部分的强力反击，以及社会监督体系不断完善的共同努力下，网络应用服务能进一步构成“全流程、全链条、全主体”的管理体系，助力用户取得愈加优化、便当的网络应用服务。

　　朋友圈生意不是小事，尤其是售卖一些特别产品时，尤其要当心。首先是微商本身要警醒，作为榜首责任人，充沛了解产品，确保产品质量，恪守相关法规是应有之义；其次，顾客也要警醒，进步本身的区分认识，避免跌入“熟人圈套”。

　　节省精力永不过期。对餐饮糟蹋说“不”，益当下、利久远，于己于人于社会都大有裨益。多向发力、齐力推动，信任舌尖上的糟蹋越来越少，舌尖上的文明之花会越开越盛。

　　商场价过高上涨，超出出产本钱应有的鸿沟和顾客能够接受的规模，不只打乱商场价格次序，也会有损公共利益，让有需求的集体需求无法得到满意，被监管部分重罚也是活该。

　　如厕困境呈现，历来就不是一件小事。往小里看，事关个人日子便当；往大里看，关乎城市文明建造。要处理如厕难，破题之要还在于执行好公共服务建造。

　　跟着反糜烂斗争走向深水区，糜烂延伸气势得到有力遏止，但影子公司、影子股东、政商旋转门等新式糜烂、隐性糜烂花样翻新，并呈现出权利变现期权化、风腐交错一体化等特色，一些权利会集、资金密布、资源富集范畴“靠啥吃啥”的问题还没有得到底子处理，有必要下重手、出硬招，将糜烂问题“连根拔起”。

　　作为教育的一个重要分支，生命安全教育亟须补短板，期望“阳康”后的体育课，能够促进生命教育赶快树立“正规军”，让更多风趣有用的内容进入讲堂，进一步加强生命教育常识的遍及推行。

　　扬立异之帆，启打开之航。矢志不渝激起立异生机，从依托初级出产要素转向“双策源”新驱动，广州经济定能在高质量打开之路上行稳致远，赢得愈加夸姣的未来。

　　2月2日，针对较多新人在广州预定2月14日处理婚姻登记的状况，广州民政官方微信号发出了婚姻登记服务温馨提示。[具体]

　　这两天广州气温狂飙，都快没春天什么事，直奔夏天去了。未来三天，雨水和弱冷空气会让气温下降到这个时节常见的水平。[具体]

　　名字中含有生僻字的人员相同能够处理社保卡，相关人员能够在“广州人社”微信大众号按提示上传信息并获取相片回执号后，到银行网点现场处理申领。[具体]

　　广州市人大常委会2月1日发布公告，《广州市社会急救医疗管理条例》经广东省第十三届人民代表大会常务委员会第四十七次会议于2022年11月30日同意，自2023年5月1日起实施。[具体]

　　这两天广州部分区域略微有些“回南”，由于阳光给力，对日子的搅扰不算太严峻，这也表明晰暖湿气流强度远不如上个月那次。现在来看晴朗气候能继续到什么时候还不太好说，元宵节仍有或许遭受阴雨。[具体]

　　2月1日，在广州长隆野生动物国际，一只一个多月大的黑叶猴宝宝初次和游客碰头，小不点古灵精怪，一身金黄色的毛非常心爱灵巧。据了解，黑叶猴是国家一级维护动物，全球规模内仅有两千只左右。[具体]

　　日前，广州市卫生健康委发布《“十四五”广州市区域卫生规划》，着力于处理广州市卫生资源配置不平衡不充沛问题，补齐医疗卫生服务体系的短板与缺乏，加速构建优质高效整合型医疗卫生服务体系，全方位看护大众健康安全。[具体]