欧宝下载:饮食攻略:干枣、蜜枣丢掉维生素C
发布时间:2022-12-01 08:51:34 来源:欧宝链接 作者:欧宝体育竞猜网首页

  枣类养分丰厚,是深受群众喜欢的食物。鲜枣不只甜脆多汁,并且养分丰厚,维生素C含量很高,但不耐保存,常温下几天时刻就会失掉鲜脆的口感。为了便利保存,能够将鲜枣晾干制成干枣。但枣晾干后,不只丢掉了水分,还少了溶于水的维生素C,对其他养分素也有较大影响。

  把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方法。但蜜枣中的养分丢掉更大,其间的维生素C简直悉数被破坏了。

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