问题描绘：（女,30岁）女性朋友都知道吃阿胶蜜枣有优点，最近我也买了很多，那阿胶蜜枣吃了详细有什么效果？

　　辅导定见：阿胶枣现在大部分当地都有卖的，我们都喜爱买来做补品，含有多种维生素和微量元素等。具有具有益气养肾、补养养颜、补血补精的成效，适和那些体质衰弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。健康的人们也能够当保健品食用。可是孕妈妈不能够运用，还有月经期间也要慎用。

　　辅导定见：阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种成效，红枣养分丰厚，含有多种维生素和有机酸。经功用试验证明，长期运用具有益气养肾、补养养颜、利于消化之成效。适合体质衰弱、缺血、贫血及免疫调节的保健效果。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。