夏天是多雨的时节，湿气比较重，加上天气炎热，常常感觉困重无力，一副没睡醒的姿态，分明睡了很长时刻，却总是没精力，干事提不起精力，查看又没什么问题。头发油亮亮的，食欲也差，吃得少却有大肚子。这是湿气重的体现。

　　能够试试煲这味四神汤来喝，撒播良久的一个名方，具有健脾养胃的成效，赶开湿气，天然就元气满满，一身轻松。人也就有精力，办起事来也利索。

　　四神汤还有一大特色，便是忌讳比较少，简直男女老少都能够喝，小孩子饮食习惯差，不是吃太多，便是吃太少，简单呈现偏胖或偏瘦的状况。特别是有时候零食或热气食物吃太多，呈现不爱吃饭的状况，也能够试试四神汤来调理。

　　做法如下，共享给有需求的朋友。假如对你有用，期望也把它共享下去，帮到更多有需求的人。

　　用料：茯苓、淮山、芡实、白莲子、蜜枣（可加可不加或加冰糖也能够）、有条件的参加排骨或猪肚作用更佳。

　　3、大火煮开，小火慢炖40分钟。小火能更有用的锁住水分，避免水分蒸腾过快形成丢失

　　一道甘旨的四神汤就煮好了，口感甘淡。如若参加猪肚或排骨，滋味会愈加鲜美！养分与甘旨偏重。不参加也不影响其作用。